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【創業支援コラム】20251215　2025年プライベートの振り返り

あっという間の12月です。

 

年末なので、廣岡の1年間のプライベートの振り返りをさせていただきます。

→年末と関係ない＋誰も興味ない

 

これまで、1年に1個プライベートでも新たな取り組み(趣味)を増やしていこうと取り組んでいます(多趣味になって人生を楽しみたい）。

 

１．家庭菜園を始めました

※2025/5月のニュースレター参照

 

買ってきた土の袋に苗を植えるという、超手抜き？菜園ですが、毎日植物の成長を見られて楽しかったので来年も実施しようと思います。

 

２．コーヒーを自宅で飲むことをやめました

 

これまで社会人になってから20年以上、集中力の保持のために毎日何杯もコーヒー(カフェイン)を飲み続けてきました。

 

とある日のこと。

 

「コーヒーを飲むのをやめたらどうなるんだろう？(集中力にどのように影響があるんだろう？)」

 

という疑問が天から降ってきたので、コーヒー摂取をやめてみたところ、

 

「何も影響がない」

 

ことが分かりました(やめた日は頭痛がしたけど)。

→集中力には関係なく、ただ単に美味しくコーヒーを飲んでいただけ…

 

これまでの嗜好品の遍歴は

 

・8年前、子供から「タバコ臭い」と言われてタバコをやめ、

・3年前、子供から「ビールを飲んだらうざい」と言われてアルコールをやめ、

・2025年は自発的にコーヒー(カフェイン摂取)をやめました

→何の自慢？

 

３．(備忘) 今年もケガが多かった

→スポーツ選手ではない

 

土日祝関係なく仕事をしているため、パソコン使いすぎ＋老化に伴い、

 

・2024年1月～9月、左肘を負傷

・2025年1月～3月、右手人差し指の付け根を負傷

・2025年6月～10月、左手首を負傷

(負傷＝多分、腱鞘炎)

 

年中ケガをしているので、来年は休肝日ならぬ休指日(指を使わない日＝仕事をしない日)を作ろうと考えています。

→世間ではそれが普通

 

さて、年末年始はゆっくり休むという人もいれば、休みの間に事業やプライベートの目標を考える人もいると思います。

 

目標を作る時の方法は大きく2つあります。

 

１．将来のなりたい状態(理想状態)から逆算して計画を作る

・将来、こうなりたいという状態を考える

・その将来の理想状態になるために、途中の状態を考える(〇年後には〇〇、〇＋3年後には▲▲)

・だから、まずは〇年後の〇〇のために、今から□□をやっていく

・□□をやるために、2026年〇月に〇〇をやって、▲月に〇〇をやるという毎月の行動計画を考える

 

ただし、この方法で目標を作れる人は少ないと思います(今の現実とかけ離れた理想を本気で目標にできる人はごく少数)。

 

２．現状を鑑みて計画を作る

・まずは、今の事業内容や個人の生活における不安、不満、改善点を言語化していく

(例えば、今より働く時間を〇時間に減らしたい、今より給与を〇万円増やしたい、今の得意先のほかにあと2，3社得意先を増やしたい等)

・上記不安、不満、改善点を解消するために何をする必要があるのかを考える

・その解決方法を、いつまでに、誰が、どうするのかという毎月・毎日の行動計画に落とし込む

 

こちらの方は現状をベースに計画を作るので、考えやすく、現実味があると思います(現状を維持したいという目標でもOk）。

 

ただし、仮に目標を掲げても挫折しやすいです。

一番の理由は目標を忘れるからです。

 

よって、挫折しないためには、

 

・毎日、少しずつ行動する時間を確保する(朝一番の時間が理想)

・定期的(3か月毎が理想)に計画を見直す

(1年後に計画を見直す場合、途中で忘れる可能性が高いため)

 

のがいいと思います。

 

そんなこんなで、少し早いですが今年も大変お世話になりました。

2026年も仕事やプライベートで様々な取り組みを行い、そこからの学びをあなたと共有することで、少しでもお役に立てればと考えております。

 

来年も引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

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